co znaczy że

Od kilku dni jem dziennie 30g własnego żytniego razowca na zakwasie. To wszystkie moje złożone ww. Co to znaczy wysokie ww i po co to się robi? :-) Dlaczego bez ww? Nie wiem, bo gruszka, słaby metabolizm? Co do wymiarów to za kilka dni bo mam okres, ale czuje w ubraniach że coś spadło. Inna sprawa ze mialam sporą pauze, bo wyjazd i zwichnięty [...]

Możesz pojechać tym planem albo długofalowym schematem(jest w podwieszonych). Co to znaczy cały trójbój w tygodniu. Chodzi Ci, że siady, ławę i ciągi w jeden dzień treningowy?

to znaczy zanizyłem sobie troche maxa moze o jakies 5 kg. Teraz jestem na etapie 70 kg w osatniej poniedziałkowej sesji. Wiec jutro juz dołoze 2 kg. Wiec moge zrbic tak ze dokoncze go robic do momentu kiedy juz poprostu nie wydole z ciezarem i nie zrobie całej okreslonej seri, odpoczne tydzien zrobie maxa i po d tego maxa zaczne robic ten [...]

[...] 6.Biceps: 2->1, 1->2, bez 4 katujesz a to slabszy miesien za duzo powtorzen 7.Brzuch 8.Uda! 9.Pośladki!! 10.Łydki!!! 11. nikt sie nie wypowiada bo duzo uwaza ze jak nie masz nog w treningu i jakiegos konkretnego powodu by ich nie cwiczyc to nie chce im sie pisac 12.w atlasie masz opis o co chodzi w planie na mase-duzo nie znaczy dobrze

[...] jak nie masz na to siły bo niepotrzebie tylko obciążasz się psychicznie -nie stosuj zadnych glowówek i diet z "pani domu" zadnych dukanów, kapusciaych bo to nie działa, znaczy dział ale zrzucasz wode i glikogen i wracasz do tej samej wagi zachwile tzw. jo-jo. nie daj się na to nabrać -i ostatnia rada może wydac cisie kontrowersyjna ale [...]

Coorgan, znaczy powiedzmy 50ml na 15tyg cykl kosztuje taki majatek? Nie pytam o cene konkretnie ale o koszt w porownaniu do innych. To bez sensu imo, ciekawe kto to kupuje, deb.ile albo ludzie co do alphy np dostepu nie maja wcale (obecnie ciezko o bolda alphy, przynajmniej w moim przypadku). Mi tez pewnie nie starczyloby wyplaty skoro piszesz ze [...]

[...] jest także to iż przepisy polskiego prawa nie nakazują korzystania z innych możliwości wyjścia bezpiecznie z sytuacji bezpośredniego i bezprawnego zamachu ― to znaczy iż nie musimy korzystać z możliwości ucieczki czy też prosić o pomoc innych osób ( nawet jeśli mamy taka możliwość która pozwoliłaby rozwiązać sytuację ) . Celem [...]

[...] jakimi treningami cwiczyles do tej pory? beeeerrryyyyyyyyyyyyy za wszelka cene doszukujesz sie swej prawdy w swych slowach... Wypowiedzialem sie w tym temacie bo wiem co to znaczy zaczac cwiczyc w dosc mlodym wieku i wcale nie jest to do konca dobre.Chcialem aby autor zaczal dosc lekko i powoli uczyc sie cwiczyc i tym samym przygotowywac do [...]

[...] po meczu powiedział, że większą przyjemność od strzelania bramek sprawia mu asystowanie, a ponad to przedkłada trofea zdobyte razem z Manchesterem United." Ten mecz pokazał ile znaczy Berbatov oraz ten cytat jaką lubi pełnić rolę na boisku i co mu sprawia przyjemność dobry mecz napastników, w miarę Nani, środek jak zwykle solidnie. na + :)

[...] estro skacze jak co chwile je zbijasz i stąd to samopoczucie. Poziom PRL jest powiązany m.in. z poziomem estro, estro rośnie, PRL również. Jednak gdy estro spada nie znaczy to, że PRL spada w ten sam dzień o proporcjonalnie. Może to portrwać, dwa, trzy dni, może i tydzień. Także bez gwałtownych ruchów, trzymaj się planu i badź twardy. [...]

[...] Generalnie rozpiska nie wygląda imponująco, ale wierz mi, że nie trzeba napierdzielać jak dziki osioł, żeby mieć efekty - jak to mówi mój trener: to, że sapiesz, nie znaczy jeszcze że trenujesz Jeśli po pierwszym tygodniu będziesz czuł, że trochę za mało/za dużo to sobie zredukuj lub zwiększ obciążenia (więcej/szybciej) 4. co do skakanki [...]

w takim razie - ułoże zbilansowaną. Ale jest tez kwestia taka, że w najbliższym czasie będę MUSIAŁA ograzniczyć aktywność, to znaczy - pozostanie mi chyba sama siłka tak 3-4 razy w tygodniu (będę kombinowała, żeby częściej, ale nie wiem czy się uda) ponieważ końcem czerwca mam obrone pracy licencjackiej, a ona jeszcze w powijakach... i teraz od [...]

Hello DZieki za szybkie tepo odpowiedzi :) Jogger... te linki znam juz na pamiec mimo to dzieki za ich podrzucenie. Myślałam ze moze macie jakies dodatkowe informacje ... takie tylko dla mnie, hihi. No coz, w koncu kazdy organizm jest inny wiec chcialam miec troche indywidualnych porad. Ale co tam, poradzimy sobie. Co do biegania rano to chyba [...]

[...] okreslic co oznacza?) pokazal kim jest w jednym ze zdan, kiedy powiedzial, ze "juz chcial mu nakopac do dupy z kumplami". Przepraszam, ale opinia takiej osoby nie znaczy nic. Jedyna osoba, ktora sie sensownie wyowiedziala jest dacheng. Prosze pamietac, ze nikt i nic nie jest czarne lub biale. Ale nie potrafie zrozumiec tak agresywnej [...]

[...] odpowiednio dobrać, na pewno 2x dziennie brzuszki po 70 razy oraz skakanka około 15 minut (?) czy więcej? Natomiast we wtorki, czwartki oraz soboty będę miał siłownie, to znaczy w domu nie mam specjalnie dużo sprzętów, ale na pewno będę robił na klate, trening z hantlami, może przysiady z ciężarem, plus coś jeszcze. Oczywiście codziennie 2x [...]

[...] które zostało wymienione to Nate Diaz. Według „Platynowego”, byłaby to dla niego łatwa walka. „Myślę, że to taki sam chudy, słaby, mały ch**ek jak Mickey Gall. To znaczy, szanuję to, co robił w sporcie. Bawi się w te swoje gierki z gardą w jiu-jitsu, myśli, że może się boksować z tymi słabymi ciosami, nic niewartymi ciosami. Nie ma [...]

[...] nie bardzo miałem kiedy, chociaż to też za mało inicjatywy z mojej strony), teraz muszę trenować, bo nie jest to łatwy instrument. Myślę nad zrobieniem sobie leszczynbaua(znaczy berimbau z leszczyny) do nauki gry, ale dzisiaj się dowiedziałem, że koleżanka ma w domu berimbau, może uda mi się go od niej pożyczyć. Byłoby świetnie.

do tych dwoch co sie wypowiadalo zaraz po mnie: troche wyrozumialosci chlopaki.. anield: to ze miesnie sa napompowane znaczy tylko, ze w ciagu cwiczen pompujesz krew do miesni.. dla przykladu - jakbys mial sie tylko "napompowac", wzialbys sztangielki po 10 kg i przecwiczyl nimi cale cialo - tez by Ci sie miesnie napompowały moja rada: [...]

[...] są w Polsce dziesiątki przypadków postrzeleń z wiatrówek i zabójstw nożami. Człowieku - wszędzie na świecie jak używasz broni, to masz co najmniej problem. Musisz wykazać, że to była samoobrona. Nie używaj nunchaku - bo nie wiesz co to znaczy mieć na koncie wyrok. Już nie wspominam o odsiadce. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-05-04 16:21:03

Autor napisałes "" dokładniej mówiąć- biłem superke. odstawiłem z 2tyg temu a nadal lipa'' Co to wasciwie znaczy? Jestes jeszcze na odbloku i chcesz byc ogierem ?W ogóle co to za pytanie z takimi danymi? Albo rozpisuj wszystko jak nalezy albo idz do lekarza i nie zawracaj głowy. Przy 5 latach przy takim podejsciu to pewnie z jaj zostały strzępy. [...]